4月になり一気に暖かい日が続くようになってきました。
いつものジョギングコースもソメイヨシノが満開を迎え、１年のなかでも一番贅沢感を味わえる時期になっています。
もう葉桜になってしまっている木もありますが、八重桜などは時間差でこれから満開を迎え、しばらく走りながらにしてお花見気分を楽しめます。
暖かくなり身体を動かしやすい時期になってきましたので、皆さんも日常に取り入れることのできる運動習慣を見直してみられてはいかがでしょうか？
