まだまだ寒暖差がありますが、先週あたりから暖かい日も続くようになってきました。
いつものジョギングコース、１週間前はまだまだ枝ばかりだった桜の木にも、しっかり花開いている様子がうかがえ、１年のなかでも一番贅沢感を味わえる時期になってきています。
今年もそろそろ身体を動かしやすい時期になってきましたので、皆さんも日常に取り入れることのできる運動習慣を見直してみられてはいかがでしょうか？
